Psicoterapia através de visitas turísticas é a novidade do mercado
Lisboa Tenebrosa, Sintra Mindfulness e Porto de Emoções são os primeiros programas a serem lançados.
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A Oficina de Psicologia, clínica portuguesa de psicoterapia, em parceria com a Portugal Premium Tours e a The Tourists’ Affairs, acaba de lançar três novos tours, que irão revolucionar a forma como as pessoas lidam com a ansiedade e stress no dia-a-dia.
Este novo conceito de visitas turísticas permite desmistificar questões relacionadas com a gestão da ansiedade e do stress, potenciando o envolvimento dos participantes com a atmosfera, a história e mitos dos locais visitados.
Segundo comunicado, “a mudança de cenário favorece a aprendizagem, pelo que com estes programas é possível aprender de uma forma divertida e criativa”.
Inicialmente o projecto apresenta três programas: Lisboa Tenebrosa, Sintra Mindfulness e Porto de Emoções. O primeiro, Lisboa Tenebrosa, é ideal para “todos aqueles que levam uma vida atarefada e/ou sentem dificuldade em lidar com os seus medos, uma vez que incide em técnicas de gestão da ansiedade aliado às histórias sombrias dos assassínios de Lisboa”. O segundo, Sintra Mindfulness, é focado na “regulação emocional e na gestão do stress através da prática de Mindfulness (atenção plena) na quietude, beleza e paisagens idílicas que Sintra tem para oferecer: cinco lugares mágicos, cinco exercícios de Mindfulness”. Já o Porto de Emoções promete “despertar os sentidos dos participantes e oferecer técnicas para uma melhor gestão das suas emoções, enquanto desfruta da maravilhosa atmosfera da cidade”.
Em qualquer um destes programas, o participante será integrado num grupo entre 12 a 17 pessoas e será acompanhado por um guia especializado, que fará o contexto histórico de cada um dos locais visitados, bem como por um psicólogo clínico, responsável pela coordenação dos exercícios.
Estes tours, com uma duração aproximada de oito horas, estão disponíveis para o público em geral aos Sábados e para ações de formação de empresas, sob marcação.
A Oficina de Psicologia, a Portugal Premium Tours e a The Tourists’ Affairs esperam, em breve, estender o conceito a outras zonas do País.